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योग संस्थान ने बताई तनाव दूर करने के तरीके

जनपत की खबर Jun 21, 2021 at 09:55 PM , by ADBHUT SAMACHAR , 322

लखनऊ 21 जून।
सातवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर देश विदेश सहित लखनऊ में भी विभिन्न जगहों पर सरकारी आदेश के अनुसार ऑनलाइन योग के कार्यक्रम हुए। 
इसमें लखनऊ के साठ दशक पुराने योग चिकित्सा एवं यौगिक संस्थान में  मानसिक तनाव को कम करने का प्रशिक्षण योग गुरु सुधीर शर्मा जी ने राष्ट्रीय वनस्पति अनुसंधान  संस्थान के सदस्यों और उनके परिवारीजनों को दिया। युवाओं को कोरोना महामारी में धैर्य और आन्तरिक शक्ति को मजबूत करने के गुण   आईटी कॉलेज छात्राओं के अतिरिक्त लखनऊ दूरदर्शन पर भी युवा योग गुरु सौमिल शर्मा ने दिये । साथ ही संस्थान के प्रशिक्षकों ने शहर के लगभग 30 से भी ज्यादा स्थानों पर संस्थान के द्वारा ऑनलाइन योग के यम, नियम, प्रयाणाम का प्रशिक्षण दिया। इस अवसर पर ऑनलाइन योग की 10 दिवसीय कार्यशाला और  प्रतियोगिताओं का भी समापन भी हुआ।

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